BMI 계산기로 건강 체중 범위 확인하기

BMI(Body Mass Index, 체질량지수) 는 키와 몸무게만으로 체중 상태를 간단히 확인하는 지표입니다. Calc365 BMI 계산기에 키(cm)와 몸무게(kg)를 입력하면 바로 결과를 볼 수 있습니다.

BMI 계산 공식

BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²

예: 키 170cm, 몸무게 65kg

BMI = 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5

한국 기준 해석 (Calc365 기준)

위 예시(22.5)는 정상 범위에 해당합니다.

Calc365에서 사용하는 방법

1. 왼쪽 메뉴 건강 카테고리 선택
2. BMI 계산기 클릭
3. 키와 몸무게 입력 후 계산하기

오른쪽 결과 패널에 BMI 수치와 체중 분류가 함께 표시됩니다.

참고하면 좋은 계산기

• 기초대사량(BMR): 하루 기본 소비 칼로리
• 권장 칼로리(TDEE): 활동량을 반영한 하루 권장 열량
• 물 섭취량: 체중 기준 권장 수분량

주의사항

BMI는 근육량, 체지방 분포, 연령 등을 반영하지 않는 간이 지표입니다. 정확한 건강 상태 판단은 의료 전문가와 상담하세요.

Calc365의 건강 계산기는 참고용 추정치이며, 의료 진단을 대체하지 않습니다.